在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2909 千卡
|
脂肪: 99.15克 | 蛋白质: 172.23克 | 碳水物: 344.17克.
早餐: Милкавита Молоко 1,5%, Колбаса Молочная Новая Мое, Яйцо, Фермер Чечевица Красная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Колбаса Молочная Новая Мое, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Яйцо, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Колбаса Молочная Новая Мое, Pasteroni Макароны. 晚餐: Помидоры, Колбаса Молочная Новая Мое, Кукурузная Крупа Пан Крупка Мое, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%, Яйцо. 小食/其他: Савушкин Активил, Яичный Белок, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Милкавита Молоко 1,5%, Колбаса Молочная Новая Мое, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|