在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 26.69克 | 碳水物: 68.55克.
早餐: Singkong Goreng, Gula Pasir, Kopi. 午餐: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tempe. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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