在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 109.71克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 143.84克.
早餐: ARO Грецкие Орехи Сушеные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сардельки Детские, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, SPAR Миндаль Сушеный, Перекресток Авокадо. 午餐: Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Батат, Bob's Red Mill Cassava Flour (Мука Кассава), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Спаржа (Свежая), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Perfetto Томаты Протертые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|