在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2687 千卡
|
脂肪: 123.29克 | 蛋白质: 140.62克 | 碳水物: 222.54克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко , Carlson Рыбий Жир, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Чим Чим Соевый Соус Премиум, Artfruit Авокадо ХАСС, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пирог в сковородке. 午餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Green Ray Опята Маринованные, Пирог в сковородке, Гречка. 晚餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 5%. 小食/其他: Billa Оливки Вяленые, Тамариони Вино Белое Сухое, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Хурма, SPAR Апельсиновые Чипсы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|