在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 29.80克 | 碳水物: 127.31克.
早餐: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Potongan Daging Babi Panggang, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Filma Minyak Goreng Filma, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daun Singkong, Potongan Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Fruits, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Mister Potato Ubi Ungu. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|