在2010年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 199.93克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). 午餐: cherry pie filling, pudding, coleslaw, dijon mustard, turkey deli, bacon, croissant. 晚餐: Buffalo Chicken Fajitas, Honey mustard dressing, Chili's salad, no cheese, no dressing, Flour Tortillas. 小食/其他: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. 更多的......
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2347 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 13 分钟, 驾驶 - 13 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Core - 15 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 9 小时 和 39 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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