在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 318.89克.
早餐: Carnation Krimer Kental Manis, Jeruk, Mie Sedaap Mie Goreng, Max Tea Teh Tarik. 午餐: Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Teh Tawar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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