naik lgi yaampun gara2 makan indomie pakai telor kah 😢
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54.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 21.22克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 106.76克.
早餐: Mangga. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Ketoprak, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Nasi Putih, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 小食/其他: Sidomuncul Susu Jahe, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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