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katherchan的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 17.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:
1705 千卡 脂肪: 88.00克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 134.02克.   早餐: 7-11 AC 日式照燒雞三文治, 維他奶 維他奶. 午餐: 提子, Meadows Mixed Vegetables, 雞蛋, CP 香辣雞中翼. 晚餐: 麥當勞 (Mcdonald's) 麥炸雞 (棒腿)🍗 , 麥當勞 (McDonald's) 芝士蘑菇安格斯. 小食/其他: BOTO Pomegranate Juice 100. 更多的......
1950 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤

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