在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 11.71克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 60.47克.
早餐: Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Boiled Egg, 明治 (Meiji) 脫脂奶, HAHNE Muesli with 30% fruits, Chia Seed. 午餐: Olive Oil , Oyster Mushroom , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Beef Tendon, Thai Classy Chicken Fillet, Sweet Potato . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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