在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 167.02克 | 碳水物: 184.94克.
午餐: Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina. 晚餐: Morangos, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Pedaços, Castanhas de Caju, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leitissimo Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: Ameixa Seca, Kellogg's Corn Flakes, Morangos, Leitissimo Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|