在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 187.20克.
早餐: Opor Ayam, Bayam, Tahu Kukus, Nasi Merah. 午餐: Kimbo Sosis Sapi, Cilok, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. 小食/其他: Coklat Manis atau Gelap, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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