在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 53.81克 | 碳水物: 128.61克.
早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Rempeyek, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Rempeyek, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Buah Naga, Apel Fuji, Mangga. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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