在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 135.35克 | 碳水物: 97.35克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Протеиновый Кейк, Брокколи, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio), Свинина, Paulaner Пиво Безалкогольное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|