在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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47.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 75.12克 | 蛋白质: 101.72克 | 碳水物: 124.38克.
午餐: Fried Tofu , Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chinese Sausage (Lap Cheong), White Rice. 晚餐: Tomatoes, Fried Battered Fish, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sambal Stingray, Fish Curry, Fried Egg with Fat, White Rice. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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