在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Яичный Белок, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Кудесница Мука Овсяная, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. 午餐: Помидоры Черри, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Владхлеб Хлеб Тимирязевский. 晚餐: Дикси Молодой Картофель с Овощами, Квашеная Капуста. 小食/其他: Магнит Сыр Костромской 45%, Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
稳定体重
|