nonikristiawati的日记, 2020年10月26日

在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月26日:

149 千卡

脂肪: 7.00克 | 蛋白质: 12.53克 | 碳水物: 10.33克. 早餐: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Kukus. 午餐: Garam. 更多的......

1871 千卡

运动: 健美操 - 19 分钟, 休息 - 15 小时和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

nonikristiawati的体重历史