在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 49.69克.
午餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Iogurte Grego Doce de Leite, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. 晚餐: Quiabo Cozido, Frango Grelhado. 小食/其他: Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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