在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, МПК Чернышевой Карпаччо, Valleverde Сыр Моцарелла, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Болгарский Перец, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Вешенки, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 午餐: Valleverde Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Своя Рыбка Сельдь, Лук, Яблоко, Окей Манго, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%. 晚餐: Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|