在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2517 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 161.49克 | 碳水物: 353.15克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Banana, Conad Insalata Contadina, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Roma. 晚餐: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Contadina, Cipolle Rosse, Conad Piacersi Ricottine Light, La Valle dei Raccolti Foglie di Bietolina, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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