在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 176.35克 | 碳水物: 336.95克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele di Acacia, Conad Insalata Contadina, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Roma. 晚餐: Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Pomodorini, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Contadina, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, La Valle dei Raccolti Foglie di Bietolina, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Alesto Mandorle Pelate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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