|
sebulan lebih ga WO karena sakit tp masih ttp defkal dan jaga makanan hasilnya begini ya allah seneng banget 😭 perbedaan paling berasa adalah kalo ga WO ototnya kendor lemak bergelambir di area perut dan jadi kurang singset meskipun udah terbilang cukup kurus kalo dari segi ukuran 🤣
|
51.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|