注册  |  登录

ruletmann的日记, 2020年10月26日

在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
102.5 公斤 最近减少: 17.5 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月26日:
2296 千卡 脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 174.27克 | 碳水物: 230.65克.   早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Монастырский, Лобио, Яйцо Куриное. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Щедрые Хлебец Ржаной, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домашкино Творог 5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
2092 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ruletmann的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。