在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Овсяноблин с бананом. 午餐: Томатное перлотто с кальмарами и зеленью. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Французский омлет. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|