在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 17.69克 | 蛋白质: 139.35克 | 碳水物: 191.04克.
早餐: Healthy Origins Органическая Спирулина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Говядина Задняя Часть. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Говядина Задняя Часть, Магнит Кабачки Свежие. 小食/其他: Магнит Айва, Желтая Зимняя Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|