在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 午餐: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Хлеб. 更多的......
|
一星期增加3.4 公斤
|
|
|