在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 100.33克.
午餐: Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог 5%. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная без Масла, Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Авокадо, Лимак Хлеб Подовый, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Чеснок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кабачки, Минтай Жареный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|