在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 205.54克.
早餐: Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. 午餐: Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Will Nuts Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. 晚餐: Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Twix Солёная Карамель. 小食/其他: Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Додо Пицца Рулетики с Брусникой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Казимирова Салат с Тунцом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|