在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 101.71克.
早餐: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 午餐: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 晚餐: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Просекко. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|