在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 121.30克.
早餐: Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Лента Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. 晚餐: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|