在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 95.70克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: Виноград, Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Творог 5%. 小食/其他: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|