在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 122.16克 | 碳水物: 92.43克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кудесница Мука Овсяная. 午餐: Лента Кета Стейк Мороженый, Касес Лавашные Лепешки. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|