在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 249.04克.
早餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Mie Bakso, Terung, Tempe Orek, Jagung Rebus. 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sahara Sari Kurma, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|