在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 92.75克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 214.97克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Сырники Домашние, Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Молоке, Пастила, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Чай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Хурма, Тефтели с Рисом, Сырный Суп. 晚餐: Сыр Чечил, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареная Картошка с Грибами, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|