在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каравай Ролл Пшеничный. 午餐: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Овощное Рагу, Galbani Сыр Моцарелла. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|