在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 84.22克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Ikan Tongkol. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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