在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 90.44克.
早餐: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Цветная Капуста с Яйцом, Herbalife Травяной Концентрат, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. 晚餐: Цветная Капуста с Яйцом, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Herbalife Травяной Концентрат. 小食/其他: Чернослив, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Цветная Капуста с Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|