在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 180.69克.
早餐: Авокадо 🥑 Авокадо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. 午餐: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 晚餐: Bonfesto Крем Чиз, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|