在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 159.70克.
早餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Cream soup, Bakpao. 午餐: Bakpao, Cream soup, Tahu Bakso, Otak-Otak. 晚餐: Tahu Bakso, Otak-Otak. 小食/其他: Apel Merah Lezat, Apel Merah Lezat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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