在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 97.19克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Владхлеб Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Рыбмастер Кета Слабосоленая. 午餐: Мёд, Соевый Соус, Самбери Салат Харбин, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Грибы, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Здорово Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|