在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 163.99克.
早餐: Salak, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Indofood Doritos, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nestle Susu Bear Brand, Perkedel Kentang. 晚餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, ABC Terasi, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada. 小食/其他: Indofood Doritos, Redoxon Redoxon Triple Action. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|