在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 177.21克.
早餐: Столетов Цикорий Классический, Творожная Запеканка. 午餐: Сыр Голландский, Столетов Цикорий Классический, Омлет или Яичница с Колбасой. 晚餐: Савушкин Ряженка 3.2%, Каша Пшенная на Молоке. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|