|
Чаще задаюсь вопросом, а стоит идти дальше или остановиться, тк вроде устраивает внешний вид. Муки сомнений гложут(
|
58.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 126.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милком Сыр Российский Молодой , Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Котлеты Домашние, Цветная Капуста, Лечо, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Торт Эстерхази, Американо. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии, Ижмолоко Паста Ацидофильная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|