在2010年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 136.70克.
早餐: Red Hot Sauce, Colby Jack Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Pico de Gallo, Baby Spinach, Original Liquid Eggs, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Granola Thins - Dark Chocolate. 晚餐: Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Steamed or Boiled Clams, Celery, Celery, Apple Slices. 小食/其他: Movie Theater Butter Popcorn, Assorted Chocolates. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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