在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2390 千卡
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脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 313.89克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Torta di mele (mamma), Baule Volante Farina di Cocco , Ecor Farro Soffiato, Melograno, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. 午餐: Torta di mele (mamma), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Semi di Girasole Sbucciati, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Cappuccio, Radicchio Rosso, The Bridge Coco Cuisine, Baule Volante Amido di Tapioca, Melograno, Arance, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Kellogg's Special K Classic, Torta di mele (mamma), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Coop Scamorza Affumicata, Pane Bianco, Fiorentini Rice Snack Pizza. 更多的......
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稳定体重
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