在2013年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2059 千卡
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脂肪: 86.90克 | 蛋白质: 141.62克 | 碳水物: 174.97克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 晚餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Makrell i tomat Stabbur 85g. 小食/其他: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, magerost bacon 10g 8%fett, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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