在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 117.71克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 80.55克.
早餐: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Форель Радужная, Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 晚餐: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|