在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2097 千卡
|
脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 129.26克 | 碳水物: 219.95克.
早餐: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Хлеб Бородинский, Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. 午餐: Nestlé Kit Kat, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Pasteroni Макароны. 晚餐: Милкавита Молоко 1,5%, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Яйцо, Колбаса Молочная Новая Мое, Салат по-Корейски Чап-Ча из Капусты Корона Мое. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|