在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 166.99克.
早餐: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Reçel Konserveleri, Süt Reçeli, A101 Findux Fındık Ezmesi, Sucuk, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Çökelek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. 晚餐: Nohutlu Pilav. 小食/其他: Nestle Sütlü Çikolata, Eti Karam Bitter, Vince Meyveli Draje, Nutella Nutella, Sade Kek. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|