在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 246.72克.
早餐: Куриная Отбивная, Паштет из Куриной Печени, Багет, Картофельный Суп. 午餐: Куриная Отбивная, Белый Хлеб, Roshen Крекеры Hi Day!, Белый Хлеб, Кефир 2,5%. 晚餐: Банан, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сарделька, Картофельное Пюре. 小食/其他: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加21 公斤
|